Comment développer sa résilience en tant que maman mono

Si la pandémie nous a appris une chose c’est bien celle-ci : il est essentiel de développer notre résilience personnelle.

J’ai toujours été résiliente. L’adversité, les épreuves de vie, les coups durs pas prévus, je connais bien. Ma résilience a été testée mille et une fois au cours de ma vie, et ce, bien avant l’arrivée de la pandémie mondiale.

Mais c’est quoi la résilience au fait ?

C’est cette capacité que l’on a ou que l’on développe en faisant face à l’adversité et en surmontant les épreuves sans se laisser teinter par celles-ci.

Ton niveau de capacité d'adaptation aux nouvelles situations a un grand impact sur ta façon de vivre le stress généré quand la vie t’amène des défis ou des obstacles. Plus tu as de la facilité à t'adapter, plus on peut dire que tu es résiliente. Mais ta résilience augmente aussi au fil des épreuves et du temps.

Ma façon personnelle de faire face aux grandes épreuves de ma vie a toujours été de baisser la tête 5 minutes avant de la relever et de me retrousser les manches. Quand je me suis retrouvée avec un bébé de 6 mois, sans emploi, sans toit et avec pour seule possession un divan et une voiture en réparation j’ai pris acte de l’ensemble de ma situation, mais je me suis fait une sorte de carapace pour ne pas laisser tout ça m’affecter de l’intérieur le temps que je reprenne toute ma vie en main.

Je me suis reconstruite, petit à petit. Et j'ai en même temps, à force d'expériences et d'épreuves, développé des forces que je n'aurais jamais cru pouvoir posséder un jour. Et tout ce que j’ai appris dans ces années difficiles je les ai colligées dans une formation en ligne désignée pour toi. Pour t’éviter les mêmes erreurs et pour t’aider à surmonter plus vite tes montagnes de maman solo.

Je t’invite à jeter un œil à tout ça ici.

Et toi, es-tu résiliente ?

Réponds-moi en commentaire, il me fera plaisir de te lire ! :)

Mère Mono

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