Tu es épuisée en ce moment maman mono? N'oublie pas que tout finit par passer, même les moments les plus difficiles.

Si tu regardes derrière toi, combien d’épreuves as-tu traversées, combien de défis as-tu relevés alors que tu ne t’en croyais pas capable? Je suis certaine que bien des exemples te viennent en tête en lisant ces lignes.

C’est pourquoi, dans les moments difficiles, tu dois te rappeler que tout finit par passer, tout.

Le terrible two finit par finir, la crazy three le suit de près…et la vie continue. Chaque période ne repasse pas et c’est pourquoi il faut essayer au fil du temps de concentrer notre attention sur le beau du moment, même dans les périodes où l’on est plus fatiguée.

Je sais combien la petite enfance peut-être éreintante et demandante pour une maman solo, je suis passée par là deux fois comme tu le sais. Mais je sais aussi que ces années ne repassent pas. Et qu’un jour, après la fatigue, on chérit tous ces premiers pas dans nos souvenirs. Les mots qu’il prononçait drôlement, les réflexions naïves qu’elle nous lançait à voix haute et qui nous faisaient sourire sinon carrément éclater de rire.

La vie est une suite de souvenirs et d’expériences et espérer toujours atteindre la prochaine étape nous empêche d’en savourer les couleurs dans le moment présent.

Tu es fatiguée en ce moment ? Regarde dans les yeux de ton enfant et puises-y un peu d’énergie pour poursuivre ta journée jusqu’à ce soit l’heure de le mettre au lit. Puis, oublie les tâches qu’ils te resteraient à faire ce soir. Tout ça ira à demain.

Fais-toi un breuvage réconfortant, coule-toi un bain chaud, lâche ton téléphone et prend le temps de juste relaxer et respirer, sans penser à rien si possible. Couche-toi tôt et endors-toi avec le sentiment que tu as fait ton maximum aujourd’hui.

Demain tout ira mieux !

Chère maman mono épuisée, tu n'es pas la seule à ressentir cette fatigue maman mono intense. Le quotidien monoparental est exigeant, et il est normal d'être parfois au bout du rouleau.

Mais souviens-toi, cette fatigue n'est pas une fatalité. Accorde-toi de mini-pauses régulières pour retrouver de l'énergie maman seule. Même quelques minutes de respiration profonde peuvent faire une différence. N'hésite pas à déléguer certaines tâches, même petites, si possible. Priorise ton sommeil dès que l'occasion se présente.

Ton bien-être maman mono est essentiel pour tenir le coup et profiter des moments précieux avec tes enfants. Rappelle-toi que demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse, mais une preuve de force.

Tu es une maman incroyable et tu mérites de te sentir bien, malgré l'épuisement monoparental. Courage, tu n'es pas seule dans cette fatigue.

Écris-moi si le cœur t’en dit,

Je suis là pour toi

Mère Mono

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