3 clés vers le bonheur pour la maman monoparentale

En tant que maman mono, je sais à quel point on peut se sentir souvent seule dans notre bateau, à ramer toute seule pour le faire avancer. Le travail que ça nous demande au quotidien et sans relâche peut devenir drainant.

La seule façon de ne pas crouler sous la pression ou de se rendre à l’épuisement en vidant toutes nos ressources intérieures c’est de remplir notre coffre à outils personnel.

Comment ?

Voici quelques pistes :

1-Devenir notre propre amie meilleure amie dans les moments les plus difficiles.

Tu te connais mieux que quiconque, donc tu sais exactement quand ton vase est trop plein, ton énergie au plus bas ou ton moral au pire. Dans ces moments-là, tu as besoin de te traiter toi-même avec toute la douceur d’une maman. Prends un bain repose -toi, couche-toi plus tôt, oublie la pile de linge sale et reprends des forces. Demain, tout te paraitra un peu moins gros.

2-Développe ta force intérieure en t’instruisant, en méditant et faisant du yoga. Tu peux choisir l’une des trois ou toutes les trois pour encore plus d’efficacité, mais à un moment il faut avoir l’esprit assez clair et ouvert pour comprendre que la seule personne qui peut améliorer notre bien-être intérieur c’est nous-mêmes. Il existe une tonne d’outils pour ça. Saisis-les !

3-Acquérir des habiletés et des connaissances nouvelles qui ajouteront des cordes à ton arc de possibilités. Inscris-toi à un cours de langue, de comptabilité, d’art, bref de n’importe quoi qui t’intéresse et qui pourrait un jour te servir dans ton cheminement professionnel ou t’aider à tirer un second revenu dans une période difficile ou sans emploi.

La force de ces 3 clés, une fois mises en application, est incroyable.

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Mère Mono

Maman mono qui remplit constamment sa réserve d'énergie maintenant pour ne plus se retrouver à court!